作り置きレシピ

作り置き常備菜、やってみたいけど何を作ってどれだけ保存がきくのか、など分からずに躊躇している方へ！メイン３品と７品の副菜ができる1週間分の作り置き常備菜にチャレンジしてみましょう♡

毎日大変なお弁当作り…冷凍おかずがストックしてあれば楽ちんだと思いませんか？今回は、そんな朝の時短が叶う「お弁当用の作り置きおかず」をご紹介。2週間～最長1ヵ月保存できるレシピ達で、充実したお弁当を目指しましょう！

作り置き常備菜、やってみたいけど何を作ってどれだけ保存がきくのか、など分からずに躊躇している方へ！買い出しリストからレシピまで、1週間分の作り置き常備菜にチャレンジしてみましょう♡

ぽっこりおなかが気になってきたら「おなかすっきり常備菜」で美味しく解消しちゃいましょう。食物繊維たっぷりの常備菜を便利に使い回しながら食べるだけで、おなかの中から痩せやすいカラダを作れますよ。腸内環境改善にも役立つ便利な常備菜レシピをご紹介します。

夕食の支度は少しでも手間を省きたいもの。時間をかけずにバランスのいいメニューがパパッと作れたらいいですよね。そこでオススメなのが「週末下ごしらえ」。週末にまとめて下ごしらえをしておけば、平日はたった10分で２品作ることも可能！　しかも下ごしらえは超簡単♡　ラクしておいしい食卓を作る方法をご紹介します。 撮影／巣山サトル　料理・スタイリング／齋藤礼奈　動画編集／LOCARI

「えっ、全部手作りなの？」と彼も驚いてしまうような「#絶品作り置きおかず」をご紹介します。夕飯のおかず＆お弁当にもOK！どれも簡単に作ることができるので、料理初心者さんも安心です。美味しいおかずで彼の胃袋＆愛をGETしましょう♡

平日忙しい方にオススメなのが週末のつくり置きレシピ。冷蔵庫におかずを保存しておけば忙しい日の晩御飯だってお弁当だって何のその！時短で美味しいを叶えましょ♡

日々の自炊を楽にする作り置きですが、2～3日しか持たないメニューばかりだと週の後半におかずの作り足しをしなければいけませんよね。できれば忙しい平日におかず作りは避けたいもの。今回はそんなときにぴったりの5日以上日持ちするメニューをご紹介いたします。

毎日の自炊を少し楽にしてくれる作り置きおかず。今回はダイエット中やちょっと食べ過ぎをリセットしたいときにぴったりの“ヘルシーな作り置きおかず”レシピをたっぷりご紹介いたします。

ダイエットに大切なのは、適度な運動と何よりも食事！ヘルシーレシピを作り置きすれば、忙しい人でもラクラク♡全レシピ300kcal以下のヘルシー作り置きレシピ15選をご紹介します。

自炊って本当に大変！そんな時は「作り置きおかず」で調理時間を短縮しちゃいましょう。食べ応えのあるメインおかずからお弁当にぴったりな副菜まで、バリエーション豊かなレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてください。

何かと忙しい大人女子。なるべく自炊したいけれど、毎日ご飯を作るのって本当に大変ですよね。そこで今回は、自炊をもっと手軽にしてくれる「作り置きレシピ」をご紹介いたします。ぜひチェックしてみてくださいね。

コスパ抜群の鶏むね肉を無駄なく美味しく使い切れる「鶏むね肉の作り置き」に挑戦してみませんか？コストコの「さくらどり」など、2kg以上まとめ買いしたときに重宝すること間違いなし♡簡単で美味しく保存できる下味冷凍や便利な冷蔵作り置きレシピを厳選しました。

週末の隙間時間におかずを複数用意しておけば、平日の夕食作りが楽になる！帰宅後に炒めるだけの「下味冷凍」レシピと、調理が楽チンな「冷凍野菜」を合わせて８品ご紹介します♡

平日の夕食作りをラクするための週末“作り置き”。でも、材料費や調理時間が意外とかかるのが難点……。そこで今回はメイン５品＆サブ５品の計10品をたったの3000円で、しかも短時間で作れるレシピをご紹介します。新年度がスタートして何かと忙しい４月を、作り置きレシピで賢く乗り切りましょう♡　 撮影／巣山サトル　料理・スタイリング／サイトウレナ　取材・文／濱田恵理

暑い夏の作り置きにはコンロを使わずに作れるメニューが大活躍！今回はそんな夏にぴったりの“和えるだけ”、“レンジorトースター加熱のみ”で簡単に作れる絶品レシピをたっぷりとご紹介いたします。

まとめて作ったおかずを冷凍保存し、食べるときに温める“作り置き冷凍”。使い勝手はまるで市販の冷凍食品のように便利！そこで今回は、常備しておけばお弁当作りがぐんっと楽になる作り置き冷凍おかずレシピをご紹介いたします。

肥満の原因は、カロリー過多、野菜不足、パンやお菓子などの間食にあります。ヘルシーな常備菜を味方にすれば、綺麗に痩せることができ、一生太ることもなくなるかも！ここでは簡単で身体に優しい常備菜レシピをご紹介していきます。ぜひ参考にしてください。

ご飯もビールも止まらなくなる「簡単やみつき作り置き」を試してみませんか？冷やして寝かせて味が馴染んだ美味しい一品料理は、朝昼晩の食事や晩酌タイムまで大活躍間違いなし♡ぱぱっと作れて美味しく、保存できて絶品すぎる「やみつき作り置きレシピ」をご紹介します。

もっとご飯作りがラクになったらいいのに…。そんな風に思う人も多いのでは？そこで今回は、そんなお悩みを解消してくれる「レンジ任せでできる“作り置きおかず”」をご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

仕事に家事に、忙しい毎日に困っていませんか？家事の中でも、夕食作りは一番手間の掛かる作業。そんな夕食作りの負担を、週末の「作り置き」を使って一気に減らしてみませんか？アレンジ料理にも使える♡週末の簡単作り置きレシピ15選をご紹介します。

夜ご飯を作る余裕がない…そんな時に役立つ「作り置き冷凍」のレシピをご紹介します。ボリューム満点なメインおかずから副菜まで、バリエーション豊かなレシピをご用意しました、ぜひチェックしてみてくださいね。

毎日頑張る忙しい大人の女性のために「レンジでできる便利な作り置き」を厳選！火を使わずパパッとできる作り置きは、朝昼晩の幅広いお食事シーンで大活躍します。お弁当や夕食のおかず・お酒のおつまみまで使い回せる簡単で便利な作り置きレシピをたっぷりご紹介します。

雑誌やSNSで特集されることの多い「作り置きおかず」。時短＆節約になるので実践している人も多いですよね。今回は、夏までにキレイになりたい人必見！ダイエットに効果的でヘルシーな「作り置きおかず」をご紹介します。

くるくる巻くだけ超簡単♡時短×節約が叶う「肉巻きレシピ」をご紹介します。「こんな食べ方あったんだ！」と新しい発見があるかも？お手軽な「肉巻きレシピ」をチェックしてみてくださいね♡

毎朝のお弁当作り…「前はもっと楽しく作れたのに」なんて思うことありませんか？今回は、モチベ回復におすすめな「ご飯がススム常備菜」と「保存テク」をご紹介。明日から使えるレシピとテクで、お弁当作りの楽しさを取り戻しましょう！

ご飯を作って彼の帰りを待っていると、どうしても冷めて味が落ちてしまいます。しかも食べる時に温め直すのって案外手間ですよね…。今回は、そんなお悩みを解消する「冷めても美味しいおかずレシピ」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください！

「作り置きしたいけどお財布がピンチ！」なときは、節約食材で作り置きをしてみませんか？使うのは鶏むね肉やもやし、豚コマ肉などの節約食材ばかり。冷蔵＆冷凍保存できるおかずたちを、保存期間の目安と合わせてご紹介します。

毎日自炊をしていると「今日は何を作ろう...」と迷ってしまいますよね。今回は美味しすぎてほっぺたが落ちる、絶品「#やみつきおかず」をご紹介します。パーティー料理から作り置きOKなおかずまで幅広く厳選しました！美味しいおかずで毎日の食卓を明るくしてみましょう。

安いからってまとめ買いしたお野菜達、冷蔵庫の中で腐らせてしまったことありませんか？そんなお野菜を無駄なく使いきり、さらに日頃のお料理を楽にしてくれる「冷凍野菜」のストックレシピをご紹介します♡