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お昼ごはん何作ろう?を解決!「夏休みのお昼ごはん」一週間分の献立セット

レシピ

お昼ごはんに悩むママ必見!

ママたちにとって「夏休み中のお昼ご飯」は悩みの種でもありますよね。そこで今回は、夏休みのお昼ご飯問題を解決してくれる献立セットをご紹介します。ぜひチェックしてください。

①鶏そぼろ丼+かに玉春雨スープ

メイン:焼肉鶏そぼろ丼

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コスパの高い鶏ひき肉を使った焼肉そぼろ丼です。焼肉のタレ+オイスターソースで濃厚な味わいに。節約中でもがっつり食べられる一品です。(調理時間:10分)

鶏ひき肉で節約中にも嬉しい!『焼肉鶏そぼろ丼』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/409071

サブ:かに玉春雨スープ

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これ一品でも満足感の高い、春雨入りのおかずスープです。カニカマの優しい風味とニラのスタミナ感が相性抜群。お夜食にもおすすめです。(調理時間:5分)

かに玉春雨スープ by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/404131

②夏野菜カレー+トマトのごま和え

メイン:ひき肉のゴロっと夏野菜カレー

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夏野菜がゴロゴロ入った具だくさんなカレーです。お肉はひき肉を使用して野菜の引き立て役に。市販のルウを使うので、とっても手軽に作れます。(調理時間:20分)

夏に食べたい!絶品カレー☆『ひき肉のゴロっと夏野菜カレー』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/416671

サブ:濃厚トマトのごま和え

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旬のトマトを使用した簡単おかずです。酸味のあるトマトと甘めの胡麻が相性抜群。麺つゆを使うので味付けが簡単に決まります。時間に余裕があれば、キンキンに冷やして食べると◎。(調理時間:3分)

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