1番カロリーが低いのは「えだまめコーン」
えだまめコーンの存在を知らない方もいるかもしれません。程よい甘さのスイーコーンと枝豆を組みあわせた、栄養価も高いサイドメニューです。カロリーはたったの【83kcal】と1番低い結果となりました。
枝豆は「大豆たんぱく質」を含みつつ、緑黄色野菜でもあるため、代謝を促す「ビタミンやミネラル」を同時に含む、優れた食材の1つです。
ダイエットをしたい時は、えだまめコーンをサイドメニューに選ぶのは間違いないようです。
ダイエット中の参考にして
マクドナルドのメニューをハンバーグ、サイドメニュー、ドリンクにわけて、1番カロリーが高い商品と低い商品を紹介しました！
カロリーが高いからと言って食べてはいけないわけではなく、活動量の多い日中に食べたり、サイドメニューの組み合わせを工夫してカロリーを抑えたりすれば、楽しめることが出来ます。
是非、マクドナルドでメニューを選ぶ際の参考にしてみて下さいね！
