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冷蔵保存2~4日!子どもが喜ぶ「作り置き」レシピ13選

レシピ
【ほうれん草と人参のツナ和え】モリモリ食べたい♬︎ツナ和え♡ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/419831

⑧きゅうりと炒り卵の春雨サラダ

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ちゅるっと食べられる春雨サラダは、子どもから人気のおかず。きゅうりをたっぷり入れても、もりもり食べてくれますよ。ほっとする安定の味わいで大人も大満足。何度も作りたくなるレシピです。

(冷蔵保存:3日)

【きゅうりと炒り卵の春雨サラダ】ツルっとヘルシー♬︎中華風♡ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/419477

⑨白菜とほうれん草のナムル

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白菜やほうれん草を美味しく食べられる副菜のレシピです。色鮮やかで栄養もたっぷりです。お弁当の隙間おかずに最適なので、作り置きしておくと便利。お酒のおつまみもなります。

(冷蔵保存:3日以内)

パパッと一品♪白菜とほうれん草のナムル by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/420041

⑩かぼちゃとお豆の和風サラダ

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甘くて口当たりの良いかぼちゃのデリ風サラダは、子どもたちから愛される一品。マヨネーズ×醤油の絶妙な組み合わせで、やみつきになります。豆やチーズを入れればタンパク質もしっかり摂取できますよ。

(冷蔵保存:3~4日)

【かぼちゃとお豆の和風サラダ】チーズ風味♬︎デリ風サラダ♡ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/419128

⑪小松菜とひき肉のチーズオムレツ

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小松菜たっぷりのオムレツレシピです。旨味を引き出すひき肉と濃厚チーズの味わいで、いくらでも食べられてしまいそうな美味しさに仕上がっています。作り方もとっても簡単です。

(冷蔵保存:3~4日)

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