朝から幸せ気分♡トースト特集
朝食の定番“トースト”。バターやジャムを塗るだけでも美味しいのですが、毎日だと、どうしてもマンネリ化して栄養バランスも偏りがちに…。
今回は、そんなお悩みを解消する、トーストのレシピ特集をお届けします。10分以内で作れるレシピを厳選したので、忙しい朝にも大助かりなレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。
調理時間:5分
①カルシウムたっぷりトースト
ほうれん草、しらす、チーズをトッピングした、カルシウムたっぷりのトースト。ほうれん草の代わりに、小松菜など他の青菜で作っても◎。忙しい朝でも手軽に栄養補給できる、大人にも子供にもおすすめな一品です。
②アボカドとクリームチーズの和風トースト
かつお節で旨味をプラスした和風トーストです。意外な組み合わせですが、これが最高によく合うんです。一品で満足感もバッチリ。
③お好み焼き風トースト
お好み焼きの味を再現した新感覚のトーストです。ごま油の風味がふわっと広がり、干しエビの濃厚な旨味がたまらない美味しさ!満足感のある一品です。
④食パンできなこ揚げパン
給食でお馴染みの“きなこ揚げパン”を再現したこちらのレシピ。食パンの表面にサラダ油を塗って焼くことで、まるで揚げたような食感に。
⑤チョコマシュマロトースト
マシュマロと板チョコをトッピングした、スイーツ感覚のトーストです。ビターチョコのほろ苦さとマシュマロの甘さが好相性♡おすすめはビターチョコですが、もちろんお好みのものでOK!
調理時間:10分
⑥簡単ピザトースト
これ一品でも食べ応えのある、具だくさんなピザトーストです。ケチャップにマヨネーズとコーンの甘みを足すことで、お子様でも食べやすい味付けに。ウインナーの代わりに、ベーコンやサラミを使っても◎。