ヘトヘトな日をお助け！10分で作れる「スピード×満腹夜ご飯」12選

仕事や家事に追われていると、ヘトヘトになってご飯を作るのが億劫になってしまいますよね。こちらでは頑張っているあなたを助ける、「スピード×満腹夜ご飯」をご紹介します。たったの10分で完成する、時短＆お手軽レシピをピックアップしました。

ボリュームもバッチリなので、食べ盛りキッズ＆腹ペコの彼も大満足すること間違いなし。「本当に10分で作ったの？」と驚かれる、ハイクオリティおかずをチェックしてみましょう。

コンロを使用せずレンチン任せで作れる、お手軽肉巻きレシピ。ジューシーなお肉でシャキッと食感の豆苗を巻くことで、旨味たっぷりの仕上がりに。仕上げに香味だれをかけて召し上がれ。

難易度の高い麻婆豆腐も、こちらのレシピを使用すればサクッと10分で完成！しっかりとした味付けなので、白ごはんやビールとの相性もバッチリです。家族からも「おかわり」が連発されるかも。簡単×時短レシピをぜひお試しあれ。

お気に入り数は驚愕の10,000越え。クチコミでも“美味しい”と話題となっている、大人気メイン料理です。難しい工程は一切ないため、ヘトヘトな日もお手軽に調理することができますよ。ガッツリ食べたい日にどうぞ。

ほくほくのじゃがいも×旨味たっぷりな肉そぼろの最強コンビ。じゃがいもはレンジで下処理することで、調理時間を大幅にカットできます。甘辛バターのこってりとした味わいは、家族みんなが喜ぶこと間違いなし♡

冷蔵庫で2〜3日保存もできて便利なメイン料理。なす＆お肉の旨味が濃縮されていて、ほっぺたが落ちる美味しさです。お財布にも優しいため、金欠でピンチの日にも大活躍。とにかく簡単に作れるので、忙しい日の夕食にぜひ活用ください。

小麦粉を一切使用しないお好み焼き風オムレツ。卵の中にはお肉や野菜がたっぷり入っていて、食べ応え満点です。お好みソースやマヨネーズ、青のりをトッピングしていただきましょう。晩酌メニューにも◎。

寒い日も体をホッと温めてくれる、熱々トマト煮。栄養満点＆ヘルシーなので、ダイエット中の方や内側から元気をつけたいときにおすすめ。10分で作ったとは思えない、ハイクオリティおかずです。