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野菜不足、バイバイ!冷蔵庫から出して速攻食べられる「作り置きサラダ」12選

レシピ

8.トマトときゅうりとしらすのうまだしサラダ

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夜ご飯の副菜はもちろんのこと、ビールのおつまみにも◎。万能に楽しめる、やみつきうまだしサラダです。後味さっぱりなので、暖かくなるこれからの季節にぴったり。キンキンに冷やして召し上がれ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

トマトときゅうりとしらすのうまだしサラダ【#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377580

9.れんこんとひじきのデリ風和サラダ

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お気に入り数13,000を突破した、大人気和風サラダ。お肉や魚料理などどんなおかずとの相性もバッチリなので、“あと一品欲しい”ときに大活躍します。栄養もたっぷりで、食べるだけで内側から元気になれるはず♡(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

れんこんとひじきのデリ風♡和サラダ【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381681

10.シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ

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フレッシュなトマト×シャリシャリの玉ねぎの最強コンビ。一口食べると誰もがやみつきになる、激うまマリネレシピです。中華風のコクのある味付けで、家族ウケもバッチリ。冷奴や麺類のトッピングにもおすすめです。(保存期間:冷蔵庫で2日)

シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/396551

11.蒸し鶏きゅうりのごまだく中華サラダ

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メイン料理に負けないボリューム感が魅力。鶏むね肉が丸々一枚入った、食べ応え満点の一品です。「サラダが苦手」そんな子供も、モリモリ食べてくれるはず。白ごはんとの相性も最高です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ【#作り置き #レンジ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/288410

12.きゅうりとツナの無限サラダ

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コスパ食材“きゅうり&ツナ缶”をフル活用した、やみつき無限サラダ。家計にも優しいので、給料日前&金欠ピンチの日にもぴったり。作業時間5分で完成するので、隙間時間にぱぱっと作ることができますよ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/307319
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