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ゼロイチ紹介で話題![無印良品]指原莉乃さんも「ラクウマすぎ♪」おすすめ?レトルト食品2選!

グルメ

うどんやフォーの麺類にかけても美味しくいただけます。
「ごはんにかける」シリーズは、ごはんさえあれば、温めるだけで1食になる頼りになる存在です。

食物繊維たっぷり「オーツ麦のリゾット コーンといんげん」

・価格:150円(税込)
・容量:42.6g

私にとって、オーツ麦を脱穀して食べやすくした食品である“オートミール”はあまり馴染みのない食品でした。

しかし!無印良品のオーツ麦のリゾットには、1食当たり約4〜6gの食物繊維が入っている健康食品なのだそう!
日々の生活で足りなくなりがちな食物繊維を摂取することができますね。

他にもオーツ麦は、鉄分やカルシウムもとれると言われています。
“ダイエットや健康を気にする人にピッタリな食品”といういうことがわかったら、試さずにはいられません!
今回、ご紹介する「コーンといんげん」以外にも、

・じゃがいもとブロッコリー
・トマトとほうれん草
・ほうれん草とバジル

の味がありました。

では、さっそくオーツ麦のリゾットを食べてみましょう。

袋から器に中身を開けると、具材が沢山!
熱湯200mlをかけかき混ぜて3分で出来上がりです。

200mlの水を入れて、電子レンジで加熱でもOK。
目安は、500Wで約2分です。

コーンスープにバターを効かせてあります。
コーンパウダーの他には、チキンスープの素、オニオンパウダーやチーズパウダー、クリーミングパウダーが入っていますよ。

食べると、オーツ麦の歯ごたえがしっかり。たっぷり入っています。
コーンスープがこっくり優しい味で食べやすい。
つぶつぶのコーンといんげんがアクセントです。

朝ごはんや小腹が空いた時にに食べたいリゾットですね。
食べていたらだんだんとお腹にたまってきました。
しかも、1食分のカロリーは、約160kcalと低めなのが嬉しい!

常備しておいたら、すぐ作れて食物繊維もたっぷりとれて使い勝手最高です!

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