15分2品できあがり！ラクラク旨い「8日分の“スピード献立”」

たったの5分で作れる時短味噌スープです。生姜の効果でポカポカ温まる体に優しい一品です。朝食にもおすすめですよ。

酸っぱ甘いタレが食欲をそそる、塩サバを使った簡単お魚メニュー。臭いもなく、魚が苦手な方やお子様でも食べやすい味付けになっています。大葉を巻いて食べるとより美味しく頂けます。

ニラ、人参、たまごで作るシンプルな炒め物です。食べ応えがあり彩も美しいので、さっと作りたい副菜にぴったりな一品。ごま油で炒めることで風味が良くなり、シンプルな味付けでも美味しく仕上がります。