きな粉をプラスすると、さらにたんぱく質量がアップ。 乳製品は、冷蔵庫にストックしておけば手軽に取り入れられるのも嬉しいですよね。 「朝が苦手…」という人も、１カップのホットヨーグルトからはじめてみてはいかがでしょうか。 1 2 オリジナルサイトで読む 記事に関するお問い合わせ
