［スキンケアをしながら、ネコのお世話や朝ごはん］超多忙ヘアメイクさんの時短テクを公開！

美容は忙しいからできないのではなくて、いかに時間のやりくり上手になれるかが大切。ヘア・メーク長井かおりさんの毎日のタイパ美容は1分1秒も無駄にしない！ちょっとせっかちな美のルーティンにキレイの秘訣がありました。

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朝時間はスキンケアもメークも効率よく、抜かりなく！スキンケアを1品つけたら、なじませている隙間時間に、着替えや愛猫のお世話、朝ごはんを。流れ作業のように朝のルーティンをこなします。

Step1：朝一番に全身の巡りをよくする
炭酸ミスト化粧水を頭・顔・体と全身に吹きかけ、肌の引き締めベースケア成分を導入。MEGLY Starter Kit ¥30,000（MTG）

Step2：頭皮もほぐせるクシを愛用
頭皮もマッサージでき、とかすだけで美髪に。K24GP スカルプカッサ ゴールド ¥16,280（YC・Primarily）

Step3：クリームとUVは1本で完結
ハリ肌を保ちつつ紫外線もしっかり防御。トリートメント デイ クリーム SPF50/PA+ 50g ¥8,800（カバーマーク）

Step4：瞬時にトーンアップする下地で時短
トップ シークレット インスタント トーンアップ SPF50・PA++++ グリーン 40ml ¥7,150（イヴ・サンローラン・ボーテ）

朝は時短でもきちんとナチュラルメークに仕上がる、マルチパレットを愛用。眉・アイメーク・チークが1つで完結します。リップはティント、マスカラはひと塗りでカールをキープできるもの重宝。

上から：塗った瞬間からカールをロックしキープ。下地&トップコートいらず。アイプチ®ひとえ・奥ぶたえ用マスカラ リッチブラック ¥1,320（イミュ）、血色感とツヤが長時間持続。ボタニカル成分がとろけるようなうるぷるな唇に。エクストラ リップ ティント 527 ¥4,840（ボビイ ブラウン）、眉、アイメーク、チークが1つで叶う多機能なパレット。アイムミミ マルチキューブ 003  ¥1,870（サン・スマイル）

ストレッチ用のゴムは、嵩張らず、重くもなく、持ち歩きにも快適な手芸用ゴムが最適！ 仕事の合間や移動中に、手軽にストレッチができて◎。疲れも軽減しパフォーマンス上昇。

荷物は極力少なくしたいので、ミニポーチにはミラーや爪やすり、ナリンのハーブオイルやジュリークのラブバームなど厳選したアイテムをIN。

日中、室内でも肌は乾燥するので、リモートや打合わせの合間にもこまめに保湿します。シュッと吹きかけるだけで手軽に保湿できるミストタイプがお気に入りで使い分けするほど♡

独自の発酵液とオイルが乳液状になったミストは、一吹きで艶と潤いに満たされます。タッチャ ルミナス デューイー スキン ミスト 40ml ¥6,160（タッチャ ジャパン）

入浴中は美容ができる貴重な時間。お気に入りのアイテムをまるっと桶に入れた「美容セット」を持ち込みます。浸かりながらのカッサや出る間際に湯船のお湯を流すタイミングでスクラブし、効率◎。

左から：重炭酸イオンを豊富に含み、血行促進、疲労回復効果◎。薬用BARTH中性重炭酸入浴剤 30錠 ¥2,750［医薬部外品］（BARTH）、独自のデュアルダイナミックEMSで表情筋を鍛えられます。バイタリフト かっさ ¥33,660（パナソニック）、温感×音波振動×イオンの力でこすらず洗顔できるブラシ。イオンフェイシャルブラシ ¥14,850（サロニア）、塩やシュガーでなく、脂肪酸を豊富に含み保湿力抜群のアプリコットカーネルパウダーを配合。ボタニカル ボディスクラブ 150ml ¥1,870（イヴ・ロシェ）、敏感肌や目元にも使えるポイントリムーバー。ウォータープルーフにも対応。レスペクティッシム ポイントメイクアップリムーバー 125ml ¥2,200（ラ ロッシュ ポゼ）、美容成分89％配合で大人の肌もしっとり潤いをキープ。トリートメント クレンジング ミルク 200g ¥3,300（カバーマーク）