人に聞いてもらう
『親友に聞いてもらってラクになった』
夫や友人など信頼している人に話を聞いてもらって、気持ちを切り替えている人も複数いらっしゃいました。
筆者も、以前は人と比べて1人でモヤモヤすることが多かったのですが、最近では夫に話を聞いてもらうようにしています。
結局、夫からも「うちはうち」とまとめられるのですが、それでも正直な気持ちを吐き出すことによって、ネガティブな感情が消えているようにも感じていますよ。
隣の芝生は青く見えるから。あなたはあなたらしく！
アラフォー女性のみなさんにお聞きした、人と比べてしまう本音や切り替え方をご紹介しました。
人と比べて、「どうして私はこうなれないんだろう」とついネガティブな感情に引っ張られてしまう気持ちはとてもよくわかります。
でも、きっとあなたにしかできないことや、あなたの魅力もたくさんあって、どこかの誰かはあなたを羨んでいるかもしれませんよ。
「隣の芝は青く見える」と自分に言い聞かせ、あなたはあなたらしく生きていくことを大切にしてくださいね！
