日々の疲れをしっかり取りたい、時間を気にせずリフレッシュしたい・・・そんな時には、温泉やスパでゆったりするのはいかがですか？本記事では、一人時間に訪れたい都内の温泉＆スパをご紹介。大浴場、露天風呂やサウナなど、充実した設備のスポットばかりですよ。
【新宿】歌舞伎町にある24時間営業の温泉施設／テルマー湯
“都会の中心で五感を潤す”をコンセプトとした「テルマー湯」は、24時間営業の大型温浴施設です。地下2階～地上4階の6フロアに、浴場、岩盤浴、リラクゼーション、フィットネス、レストランなど、多彩な施設を備えています。
露天風呂では、中伊豆から毎日運んでくる天然温泉（ナトリウム・カルシウム・硫酸塩温泉）を提供。内湯では、中性電解水風呂や関東最大級の高濃度炭酸浴など9つのお風呂が楽しめます。男性浴室と女性浴室それぞれに2種類のサウナも設置されており、しっかり汗をかいてととのうことができます。
所在地
東京都新宿区歌舞伎町 1-1-2
最寄駅
新宿三丁目
電話番号
03-5285-1726
【池袋】ワンランク上のくつろぎ空間が広がる大人のスパ／タイムズ スパ・レスタ
池袋にある「タイムズ スパ・レスタ」は、18歳以上限定のスパ施設。2023年2月、"ワンランク上の寛ぎ空間にクオリティアップ"をコンセプトに、開業以来初となる大規模改修を実施しました。
男女それぞれの特性に合わせた設備が充実しているのもポイント。男性浴室には「ホワイトイオンバス（露天風呂）」「マッサージバス」など6つ、女性浴室には「炭酸泉（露天風呂）」「露天ジェットフォームバス」など5つのお風呂を備え、それぞれが心地よく感じられる温度に設定されています。
男女両方の浴室に設置されているオートロウリュ付き「フィンランドサウナ」も人気。さらに女性浴室には「クリアミストサウナ（塩サウナ）」もあり、アロマの香りに包まれてリラックスした時間を過ごせます。
所在地
東京都豊島区東池袋 4-25-9 タイムズステーション池袋10F～12F
最寄駅
東池袋
電話番号
03-5979-8924
【銀座】都会のど真ん中でととのうスパ＆サウナ／SPA＆SAUNA コリドーの湯
2023年4月にオープンしたホテル「GINZA HOTEL by GRANBELL」の4階にある「SPA＆SAUNA コリドーの湯」は、ホテル宿泊者以外でも利用できる温浴施設です。
“内観へと誘う空間”をコンセプトとしたスパエリアは、モノトーンをベースにしたタイルに青や紫の光の演出が施された幻想的な空間です。
男湯・女湯それぞれに設置されているドライサウナは、90℃と高温で、本格的にサウナを楽しみたい人にピッタリ。15分間に一度発生するオートロウリュ機能によって、ヒノキの香りでリラックスすることができます。女湯にはドライサウナのほか、優しい温度のスチームサウナもあります。
所在地
東京都中央区銀座 7-2-18 4F
最寄駅
新橋
【神田】“都会のオアシス”がコンセプトの進化型銭湯／RAKU SPA 1010 神田
“都会のオアシス”がコンセプトの「RAKU SPA 1010 神田」は、癒やし、ワーク、交流の要素を組み合わせた進化系銭湯。
浴場内には「炭酸の湯」「日替わりの湯」「水風呂」という3種の浴槽を完備。サウナも設置されているので、しっかりと汗をかきたいときにオススメです。リラクゼーションスペースでは、ボディケアやエステなどの豊富なメニューからお好みのサービスを選べます。心身ともに癒やされたいときにピッタリです。
4階は「RAKU SPA コース」利用者限定のフロア。ハンモックや半個室型の2段BOXなどを備えた「くつろぎスペース」、6,000冊以上のコミックや雑誌が置かれた書棚、各デスクに電源コンセントが設置された「コワーキングスペース」などを有し、お風呂上がりに自由にくつろぐことができます。
所在地
東京都千代田区神田淡路町 2-9-9
最寄駅
御茶ノ水
