お野菜も入れて栄養たっぷり
⑦5分で弁当おかず！南瓜甘辛レンジで簡単！
お弁当のおかずにするほか、あともう一品欲しい時にも便利な南瓜の甘辛です。夕飯に多めに作っておいて、次の日のお弁当にいれても◎。
⑧お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え
茹でて和えるだけの超簡単レシピだから、覚えておいて損はありません。硬めのブロッコリーがお好きな方は、茹で時間を短くするなど調整してみてくださいね。
⑨お弁当の彩りに♡パプリカの塩昆布バター炒め
赤や黄色のビタミンカラーで、気分もあがりそうなパプリカの塩昆布バター炒め。昆布の甘みとバターの香ばしさで、冷めてもおいしい一品です。
すき間にぴったり！華やか簡単おかず
⑩お弁当に ちくわのぐるぐる◎味噌バター焼き
縦半分にカットしたちくわの外側に味噌を塗ってぐるぐる巻いたら、あとはバターで焼いて完成！焼きたてはお酒のおつまみにもぴったりですよ。
⑪お弁当 ピーマンカップのベーコンエッグ
ピーマン嫌いのお子さんも喜んで食べてくれそうな、可愛いピーマンカップのベーコンエッグです。お弁当に詰める場合は、黄身までしっかり火を通してくださいね。
⑫楊枝不要♡アスパラベーコン巻き
お弁当の人気おかず、アスパラベーコン巻きも楊枝を使わず簡単に。お子さんでも上手に作れるレシピなので、時間に余裕がある時は一緒に作っても楽しそう♡
