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[平野レミさん天才かよ!]家中の米が消える「キャベツ・ナスの旨い食べ方」マツコの知らない世界でも大反響

レシピ

作り方③フライパンで【A】を炒めてタレを作る

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別のフライパンに【A】を入れて、中火で混ぜて、タレを作ります。

焦げないように、味噌と砂糖をみりんで伸ばすイメージで混ぜていくのがGOOD!

タレがとろっとしてきたら火を止めて、5分ほどおいて粗熱を取ります。

作り方④大葉を追加して野菜と炒め合わせる

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③のフライパンに大葉を加えて混ぜましょう。

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素揚げしたナス・ピーマンを加えて再度中火で炒め合わせていきましょう!

調味料が全体によく混ざったら、完成!

味噌タレが絶品!夏野菜が2倍美味しくなる!

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たっぷりの大葉と味噌のタレが絡んで、夏野菜の美味しさを倍増させてくれています!

大葉と味噌の相性が良すぎて、気がついたらお皿からなくなってしまいそうです(笑)。

ナスはトロッと、ピーマンはパリッとした食感も楽しく、夏にぴったりなガツンと系おかずでした♪

さらにアレンジ!豚肉と合わせると無敵おかずに♡

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サッと炒めた豚バラ薄切り肉に「ナイスなシソ味噌」をのせて食べると、最高に美味しい無敵おかずに!

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豚肉と味噌は言わずと知れた相性のよさですが、大葉が入ることでさっぱり感もプラスされています。

どんぶりご飯でもペロリと食べられそうですね♪

食欲アップするレシピ③平野レミさんの「ナイスなスタミナそうめん」

最後は、なすとそうめんを組み合わせた絶品レシピ「ナイスなスタミナそうめん」を紹介します。再び管理栄養士でヨムーノライターのmihoさんのレポをどうぞ!

材料(2~3人前)

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・そうめん...2~3束(お好みで)
・なす...3本
・豚バラ薄切り肉...6~7枚(150g)
・ごま油...小さじ2

・温泉卵...2個

【A】

・しょうゆ...大さじ2.5
・砂糖、しょうが(みじん切り)...各大さじ1
・長ネギ(みじん切り)...10㎝分(30g)

・にんにく(みじん切り)...小さじ1

・豆板醤...小さじ1/2

本来のレシピでは、乾燥わかめや香草なども使っていましたが、今回はより簡単に作るため割愛しました。

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