朝の過ごし方で1日が変わる！幸福度が高い人が“あえてやらない”3つの習慣［40代前後の女性に調査］

朝の過ごし方を見直し、不要なタスクをあえて手放す習慣を身につけることで、思考や行動に余白が生まれ、気持ちにもゆとりが生まれるようです。忙しい日々の中でも、自分のペースを保つコツを見つけて、楽しみながら過ごしていきたいものですね。

今回の記事が、読んでくださった皆さんにとって、朝の時間をより心地よく始めるためのヒントになればうれしいです。