“やる気が出ない”は脳のガス欠のせい？ドーパミンを正しく使うと行動力が劇的に変わる理由｜医師が解説

“やる気が出ない自分”を責める人は多いですが、実際には 脳のガス欠（ドーパミン不足） が原因のことがほとんどです。

ドーパミンは、以下のことだけで自然と安定して働いてくれます。

「やる気は性格ではなく“仕組み”で作れる」

これを知っておくだけで、行動できる日がグッと増えていきます。
あなたの“エンジン”が軽く回り出すきっかけになりますように。

今回の記事が少しでも参考になれば幸いです。