4、顔のエクササイズで表情筋トレーニング
たるみに効く顔のエクササイズも効果的。口角をあげ「イー」と言いながら頬の筋肉を持ち上げ、約10秒×5セット繰り返しましょう。さらに、頬に空気を入れて約10秒×5セット繰り返し、口の周りの筋肉をトレーニングしましょう。
むくみ解消や肌のトーンアップも狙えます。毎日続けてみてください。
誰でも美肌になれる！
綺麗なお肌の条件はキメが整ってツヤがある、シワがない、骨格からずれていない皮膚であることです。美肌になる裏技を意識して取り入れれば、お肌は必ず変化します。いつまでも綺麗な肌を維持したいという場合は、自宅では届かない部分を月に一度のペースでプロの手を借りてサロンケアするのも良いですね。ぜひ参考にしてみてはいかがですか？
