【教えてくれたのは…】
ayaさん
ヨガクリエイター
スタジオSyaraaya代官山主宰。世界のヨガを学び、そのトレンドを取り入れたオリジナルのプログラムで「美しく見せる」をテーマに指導を行う。モデルやアスリートなどの著名人のレッスンも手がけ、月間レッスン数200、生徒数は30万人を超える。エイベックス・マネジメント所属。ヨガのポーズだけではなく、ボディラインを作ることを得意とする独自のプログラムを考案。雑誌、広告、テレビなど多方面にわたり活動し、初となる書籍『一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日』（KADOKAWA）が発売中。
（参考）
撮影／久富健太郎（SPUTNIK）
ヘア＆メイクアップ／千葉万里子（Permanent）
スタイリスト／河野素子
編／大藤 文（CRAING）、FASHION BOX
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