忙しい日の楽々ご飯♡10分以下で作れる「火を使わない“絶品丼”10選」

忙しくてご飯を作る余裕がない！なんて時は、手早く作れて食べ応えのある「丼もの」が一番。そこで今回は、帰宅後10分以下で作れる時短丼のレシピをご紹介します。

しかも全てのレシピで火は不使用。暑〜い夏でも快適に作れる丼を厳選しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

シラスと納豆を使ったさっぱりヘルシーな丼です。卵は卵黄と卵白に分けて使うのがポイント。卵白は納豆と混ぜ合わせることでフワッフワの納豆に大変身。この一手間で満足度がUPします。

アボカドと納豆を使った、ヘルシーだけど濃厚な一杯です。コチュジャン入りなのでピリッと辛く食欲をそそります。アボカドは完熟しているものがオススメです。

シラス・梅干し・大葉をトッピングした夏に嬉しいさっぱり味の丼です。ごま油の風味が食欲をそそり、カルシウムもたっぷり！梅のクエン酸にはカルシウムの吸収を助ける効果も◎。

マグロとたくあんが相性抜群！一度食べたら病みつき間違いなしな一杯です。たくあんのポリポリ食感がアクセントに。色味も美しく大葉の風味がとっても爽やか、夏にぴったりな丼です。

鯖缶を使うことで手間を抑えた節約丼です。鯖缶は元々味が付いているので、簡単な味付けでも美味しく仕上がります。薬味をたっぷり加えてさっぱり食べやすく。黄卵を絡めながら召し上がれ。

たっぷり野菜が嬉しいサラダ感覚の一杯です。ツナ缶を使えば野菜メインでも満足感あり。トッピングの細ネギは、大葉、海苔、スプラウトなどに変えても美味しいですよ。

具材はトマトだけ。食欲がないときでもサッと食べられる一杯です。カットしたトマトをご飯にのせ、ごま油と醤油を垂らすだけで完成。驚くほど簡単に作れちゃいます。