なるべく自炊したいけど…
一日中クタクタになるまで働いた後の夕食作りって本当に大変!でも家計や健康のことを考えると、なるべく自炊を心がけたいですよね。そんな一人暮らし女子さんのために、10分で作れるパスタ特集をお届けします。
パスタは一品でも食べ応えがあって経済的。アレンジも利くので一人暮らしの心強い味方です。定番パスタから夏に嬉しい冷製パスタまで計10のレシピを掲載しています。ぜひチェックしてみてください。
10分で完成!ラクチン絶品パスタ10選
①ワンポットパスタボロネーゼ
フライパン一つで作れる簡単&時短ボロネーゼです。手軽に作れるのに味は本格派!肉の旨味がたっぷりでリピ決定の美味しさです。
②クリーミーカルボナーラ
続いてもフライパン一つで作れる一品です。生クリームは使わず牛乳で作るのでさっぱり&ヘルシー。クリーム系は苦手…なんて方にもおすすめです。黒胡椒をたっぷりかけて召し上がれ。
③明太子と大葉のバター醬油パスタ
濃厚バターの風味が食欲をそそる明太子パスタです。めんつゆを使うので味付け簡単、料理初心者さんでも安心して作れます。大葉のおかげでさっぱりと頂けます。
④ツナと大葉の梅めんつゆパスタ
梅を使ったさっぱり系和風パスタです。梅&大葉の爽やかな風味とツナ缶のコクが絶妙にマッチ。清涼感のある見た目も食欲をそそります。
⑤アボカド納豆パスタ
アボカドと納豆を使った美容効果の高い一品です。お醤油を入れることでアボカドと納豆がしっかり馴染みます。トッピングはブロッコリースプラウト、みょうが、焼き海苔、温泉卵など、お好みでどうぞ。
⑥キャベツナコーンの塩昆布バターパスタ
ツナと塩昆布の旨味がたっぷり!一度食べたらやみつきになる新感覚のパスタです。キャベツは手でちぎるので包丁いらずで楽々。洗い物も減らせて一石二鳥です。
⑦喫茶店のナポリタン
昔懐かしい喫茶店のナポリタンを再現した一品です。材料も手順もいたってシンプル、基本のナポリタンとしてぜひマスターておきたいレシピです。パスタは太麺がおすすめ。