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メンズが“旨い”と大絶賛♡調理時間10分の「時短モテおかず」

レシピ

8.豚しゃぶと夏野菜としそのごまおかかダレ和え

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oceans-nadia.com

夏に食べたいひんやりメニュー。彩り豊かな「豚しゃぶと夏野菜としそのごまおかかダレ和え」です。お肉は少なめですが、野菜たっぷりなので食べごたえ満点◎。ダイエット中の彼も大喜び。(調理時間:10分)

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9.豚肉と玉ねぎとしめじのさっぱり炒め

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具材を切って炒めるだけの「豚肉と玉ねぎとしめじのさっぱり炒め」。お酢&レモン汁を加えることで、後味が爽やかに。しめじの代わりに、お好みのきのこで代用してもGOOD。(調理時間:10分)

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10.ブロッコリーと明太子の和風たまご炒め

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材料&調味料はたったの4つだけ。旨味たっぷりのブロッコリーと明太子の和風たまご炒めです。卵はふわっと仕上げるために、一度半熟の状態で取り出しましょう。明太子風味の濃厚な美味しさです。(調理時間:10分)

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「時短モテおかず」作りにチャレンジ♡

男性の胃袋を掴む「時短モテおかず」をご紹介しました。調理時間もALL10分なので、忙しい日でもお手軽に振る舞うことができますよ。ぜひ絶品おかず作りに挑戦してみましょう。

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