無料の会員登録をすると
お気に入りができます

[蒸し暑い時期におすすめ]爽やか入浴剤にもなる「ハッカ油」の上手な使い方

ライフスタイル

こんにちは、ヨムーノライターのメイです。
男児二人の子育て真っ最中ですが、「育児はクリエイティブ」をモットーに日々何とか乗り切っています。

そこで、窓ガラスや網戸、窓の桟の掃除の仕上げに、ハッカ油スプレーを振りかけた雑巾でさっとひと拭き。爽やかな香りが室内にも漂ってきて、家中がさっぱり清潔になった気分も味わう事ができます。

キッチンや洗面所の排水溝

水回りはカビが発生しやすい場所です。
毎日掃除していてもなんとなく嫌な臭いが漂っている気がします。

そんな時は排水溝にもハッカ油スプレーをワンプッシュ。最初はハッカ油の強烈な臭いが漂いますが、その後無臭に。

ハッカ油はカビや雑菌の繁殖を防いでくれると言われているので、自然と嫌な臭いも消えてしまうのかもしれません。

使い方(3)リラックス&ひんやりお風呂タイム

お風呂場に数回シュッとハッカ油スプレーをかければ、ハッカ油風呂の完成です。夏の蒸し暑い時期に最適の爽やかな入浴剤です。

ハッカ油のメントールには、肌の温度を下げる効果はありません。
それでもスーッと涼しく感じるのは、肌の冷感を引き起こす受容体を刺激するためだと考えられています。

メントールには、この他にも痒みや痛みを抑制したり、東洋医学の世界では、消化不良や風邪の症状、頭痛への効果もあると考えられていたりと、身体の不調を緩和する効果が期待できるといわれています。

使い方(4)口内の消炎・デオドラントに

うがい薬を購入しなくても、一杯の水にハッカ油スプレーをワンプッシュすれば、即席マウスウォッシュが完成します。

歯磨き後にこのマウスウォッシュでうがいしておけば、口の中に清涼感が広がりさっぱりします。口内炎の予防にも効果的と考えられています。

また、口臭が気になる方にもおすすめです。
ハッカ油の殺菌効果によって口内が清潔に保たれると考えられています。

使い方(5)爽やか風味のドリンクに

冷たい飲み物ばかり飲んでいると、胃腸が疲れてしまい、消化不良を起こしてしまう可能性があります。
夏バテの原因にもなります。

そんな時には、水や炭酸水、紅茶などにハッカ油スプレーをワンプッシュ。
常温でもひんやりとしたドリンクを飲んでいる気分を味わう事ができます。

また、ハッカ油には消化を助ける作用もあるのだとか。胃腸の働きをサポートしてくれるのも嬉しいですね。ただし、摂取しすぎると逆に胃腸への刺激となってしまうため、適度な量を守るようにしましょう。

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ