8.ワカモレ
5分でおしゃれなワカモレが完成!アボカドの種は変色を防ぐ効果があるため、ワカモレの下に埋め込んでおきましょう。クラッカーやトルティーヤチップスにのせて召し上がれ。(調理時間:5分)
9.イカととうもろこしのバターしょうゆ炒め
食べごたえ満点の、イカととうもろこしのバターしょうゆ炒め。バターじょうゆと共に、焼き色がつくまで食材をいためましょう。香ばしくなり美味しさがUPします。お好きな野菜をプラスしてもGOOD!(調理時間:10分)
イカととうもろこしのバターしょうゆ炒め by くつろぎの食卓 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
https://oceans-nadia.com/user/90885/recipe/379439
10.厚揚げカプレーゼ
ビールともワインとも相性◎!たったの3分で完成の、厚揚げカプレーゼ。モッツァレラチーズの代わりに厚揚げを使用することで、カロリー&食費を抑えることができるんです。アイディアレシピをご活用ください。