きょうの献立は、秋に美味しい「鮭」が主役。脂ののった鮭をたっぷりのお野菜と合わせ、さっぱりとポン酢で楽しみましょう！管理栄養士がおすすめのダイエット献立をピックアップ！美味しく、手軽に、健康的な食生活をサポートします！
主食(ごはん)・主菜(鮭)・副菜(野菜、きのこ)3点しっかり揃うお食事でバランスもバッチリです。根菜やきのこ等の歯ごたえのある食材を使うことで、自然と噛む回数が増えて満足感UPにも繋がります。
ポン酢や大根おろしを使ってさっぱりとしたおかずの組み合わせですので、ちょっとお疲れ気味で食欲がないなぁ…というときにも食べやすい献立です！
