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小松菜のお弁当おかず&副菜レシピ特集♪子供にも人気の簡単メニューをご紹介!

レシピ

じゃこがたっぷり入った小松菜のかつお和え

副菜として簡単に作りたいときに便利なレシピです。お弁当に入れて漬物のような感覚でいただけます。たっぷりと入れて味付けをしていきましょう。

ほんのりとかつおぶしも効いていて程よいバランスがたまりません。お弁当以外にも使えて日本酒のアテなどにしても良さそうですね。

シャキシャキとした小松菜の食感が楽しい一品となります。

詳しいレシピはこちら

お弁当に!小松菜と明太子の自家製ふりかけ

お弁当を作るときにこのレシピでおにぎりを作ったりできる話題のメニューです。

小松菜と明太子はとてもよく合う食材同士なので簡単に作ってみてはいかがでしょうか。

明太子がたっぷりと入って食感も良いのでおすすめの副菜ですよ。ご飯の上にふりかけても美味しくいただけます。

日持ちもするので少し余分に作っておくのも良いですね。

詳しいレシピはこちら

簡単で話題の副菜!小松菜の黒ごま塩ナムル

ナムルにはあまり黒ごまをかけませんが、黒ごまを使うことで香ばしさを出してくれる副菜となります。

ナムルはお弁当にもちょうど良いおかずになるので、週に一度はお弁当に入れてみても良いですね。

しなっとなった小松菜はとても美味しく、いくら食べても飽きがこない味付けなので1人でもたくさん食べてしまいそうです。

ほうれん草でも代わりになるので試してみてくださいね。

簡単に!小松菜とじゃがいものバター醤油炒め

副菜としてはたくさん野菜が食べられるものが良いですね。

じゃがいもやしいたけ、ベーコンも入っているメニューなので栄養バランスもバッチリな副菜です。

お弁当の具材としてももちろん、野菜不足だと感じたときに作るのも良いですね。

じゃがいもがホクホクしていてとてもくせになる味わいです。ブラックペッパーをかければビールのお供にもなりますよ。

小松菜のお弁当人気レシピまとめ

小松菜はお弁当に使いやすい食材で、いろいろなレシピがありますよね。毎日お弁当のメニューを考えるのが面倒というときに役立ててみてください。

小松菜はくせもなく扱いやすいためたくさんの味付けもできて美味しくなります。小松菜は主役にもなり脇役にもなるためたっぷりと小松菜を使って栄養を摂っていきましょう!

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