ひとり暮らしに大活躍♡一人前の分量＆10分で作れる「おひとり様夜ご飯」

白ごはんの上に具材を乗せるだけで完成。一度食べるとやみつきになる、たらこキムチの温奴丼です。絹ごし豆腐やたらこでボリュームを出しているので、少量の白ごはんでもお腹が一杯に。スリムBODYを目指す方にもぴったり。（調理時間：5分）

フライパンでサクサク食感に仕上げた、ごま油エッグトースト。ごま油がアクセントとなり、香ばしい香りが口いっぱいに広がります。卵は黄身が溢れるように半熟に焼き上げてくださいね。夜ご飯はもちろんのこと、忙しい朝にもぴったり！（調理時間：5分）

和食の定番“納豆”をアレンジした絶品メニュー。こちらは、納豆の出汁茶漬け。とろろ昆布や大葉、梅干し、かつお節をたっぷり乗せることで、深みのある美味しさに。たった5分で作れる時短レシピです。（調理時間：5分）