黄金の組み合わせ！「アボカド」×「ツナ」の人気おすすめレシピ20選

クラッカーやバゲットにのせていただく「ツナアボカドのディップ」。わさびとめんつゆで味付けをした、和風のピリッとした味わいがおいしいひと品です。まろやかなアボカドと旨味たっぷりのツナの組み合わせで食べる手が止められなくなりますよ。

わさび醤油と大葉が香る、和風味の「ミックスビーンズとツナのアボカドサラダ」。ミックスビーンズが入って、食感も食べ応えも豊かなサラダです。和風味ですが、ごはんだけではなく、パンや洋風のお料理の付け合せにもおすすめですよ。

アボカドの皮をそのままプレートにした「アボカドのライスサラダ」。炊きたてのごはんに食材と調味料を混ぜて盛り付けるだけ！サラダをお皿に盛るよりもおしゃれで食べやすいので、パーティーやおもてなしのメニューにも最適です。

かぼちゃが旬の冬に試してほしい「かぼちゃとアボカドのツナ和えサラダ」。かぼちゃの甘みとアボカドのまろやかな風味、そしてツナの旨味が相まったサラダです。味付けは柚子こしょうと黒こしょうのみなので簡単！そのまま食べるのはもちろん、パンに挟んでもおいしそう♪

調理時間：30分

ペルー料理の「カウサ」は、マッシュポテトを押し寿司のようにして作っていただくサラダ。本場ペルーでは鶏肉やエビなどを使って作りますが、このレシピではおうちでストックしている人も多い、ツナ缶を使ってアレンジ♪ ケーキのような見た目と食材の色味がかわいらしいですね。

トマトをカップにした「トマトのチーズ焼き」。ジューシーなトマトにアボカドとツナ、コーンを和えたものを詰めて、オーブンで焼くだけ。甘みがある濃厚な白みそ仕立てで、奥行きが出る味わいです。寒い日のおもてなしやホームパーティーのサラダにするのはいかがですか？

アボカドとじゃがいもにツナマヨをのせて、トースターでこんがりとさせる「アボカドとジャガイモのチーズ焼き」。食材も調味料も、いつも使う簡単なものばかりなので思い立ったらすぐに作れますよ。ワインのお供にもよさそう。