５.膝 裏
膝窩リンパ節がある。
→「膝裏のリンパを流す方法」をチェック！
photo by Shoko Matsuhashi
気になる部位ごとの効果的なポーズでリンパを気持ちよく刺激して、風邪やインフルエンザを寄せ付けない体をつくりましょう。
教えてくれたのは...石垣英俊先生
神楽坂ホリスティック・クーラ代表。鍼灸・按摩マッサージ指圧師、カイロプラクターとして施術に従事しながら、全米ヨガアライアンス200ｈ修了ヨガインストラクター、日本ヨーガ療法会認定ヨーガ教師としても活躍。
モデルを務めてくれたのは...池田莉子さん
モデル・ヨガインストラクター。新体操の選手として活躍したのち、ヨガの道へ。モデルとして雑誌や広告、ＣＭ、ファッションショーなどに出演しながら、幅広くヨガの普及につとめている。
