［今日のダイエット献立］秋冬に食べたい！あったかクリーミーな牡蠣とほうれん草のパスタの献立＜501kcal＞

秋が深まると何となくもの寂しい思いを感じるということはありませんか。今回ご紹介したメニューはダイエットにはもちろん、乳製品は気持ちを落ち着かせたり、グレープフルーツの香りで元気が出たりと、ココロの健康もサポートします。風の冷たさを感じたら、是非お試しいただきたい献立です。