「ハンドプレス、またはコットンパックでそっとのせるように浸透させて。手でもコットンでもパッティングはNG。肌への負担はできるだけミニマムに」（水井さん）
A 消炎効果のある敏感肌用スキンケアにチェンジ
「まずは炎症を抑えバリア機能を改善させることを優先。保湿力があり消炎成分入りの敏感肌用の化粧水をたっぷり使用して」（本田先生）
ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション [医薬部外品] 150ml ¥1900（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
A エイジングケア美容液やクリーム系のマスク
「ゆるんだ毛穴にはリフトアップ系の美容液やクリームタイプのシートマスクで、毛穴が引き上がった状態を形状記憶させます」（鵜飼さん）
（右から）濃密クリーム。ブライトエイジ クリーミープレミアムマスク [医薬部外品] 27ml×4枚入 ¥4000／アイム 植物エキスをW処方。ダブル セーラム EX 30ml ¥11000／クラランス 生コラーゲンを配合。ウィズアウトEX プレケアエッセンス C エッセンス3本 ウォーター7.5ml×3本 ¥13000／フェース
A しっかり泡だつタイプを
「レモンサイズに泡立てて、その泡を転がすように洗顔を」（野毛さん）。「超音波のように揺らすように洗うと毛穴もすっきり」（鵜飼さん）
指でゴシゴシ洗うのは言語道断。もっちりとした泡を揺らしながら、泡に汚れをうつすように洗うこと。
（右から）オリーブオイルなど植物成分100%。洗う度に肌が整うのを実感。ガミラシークレット オリジナル 約115g ¥2300／シービック 古い角質をオフして、ワントーン明るく。ビフェスタ 洗顔 クリア 120g ¥480／マンダム
A ハイブリッド美容液で同時ケア
「毛穴色素沈着にはエピステームのようなねっとりしたバーム美白。エリクシールのような美白しわ対応クリームならライン状毛穴もケアできそう」（鵜飼さん）
（右から）ハイドロキノン入り。エピステーム HQ レーザークリア 12g ¥13000／ロート製薬 純粋レチノールとトラネキサム酸のW処方。エリクシール ホワイト リンクルホワイトクリームS [医薬部外品] 15g ¥6400（編集部調べ）／資生堂
A 角質ケアまたはレーザーで解決可能
「レチノール入りのスキンケアでコツコツと肌代謝を上げるなど、定期的な角質ケアが効果的」（水井さん）。「今すぐなんとかしたいならレーザーという手段も」（鵜飼さん）
A 絞りすぎはダメ！
「黒いポツポツを1度で全て取るのは肌への負担がかかりすぎるのでやめましょう。また黒ずみに悩むなら、甘いものや脂っぽいものは食べすぎないこと」（水井さん）
A 角栓をゆるめて、スルッとオフさせて
毛穴汚れには酵素が一番！ 酵素洗顔なら黒ずみも素早くクリーンに」（鵜飼さん）。「蒸しタオルなどで肌をゆるめてから優しくオフを」（水井さん）
（右から）角栓を溶かし落とし、くすみを一掃。ルナソル スムージングジェルウォッシュ 150g ¥3200／カネボウ化粧品 酵素パワーを発揮。うるおい成分もたっぷりで優しい洗い上がり。マイルド洗顔パウダー 50g ¥1500／アヴァンセ
A 一発逆転はできません！
「スクラブなどで摩擦しすぎると、赤く乾燥し、毛穴の開きやすい肌になってしまうことも。塗るタイプのピーリングコスメで部分的にケアするのがおすすめ」（本田先生）
A あります！
