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[管理栄養士が伝授]冬風邪予防にオススメな食材ランキング

まとめ

免疫力をアップして風邪知らずに。

今回、食事から免疫力を上げるために、ランキング形式でオススメの食材と避けたい食材を紹介しました。身体の中から温めて、紹介したオススメな食材やNGな食材を参考にしながら、風邪知らずな習慣になると良いですね。

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