photo by Nobuhiro Miyoshi（RELATION）
2.最後はシャヴァーサナのように、ゆったり胸を開いてリラックス。
photo by Nobuhiro Miyoshi（RELATION）
教えてくれたのは…野沢和香先生
雑誌『VERY』（光文社）やCMなどで活躍するモデル。2007年に全米ヨガアライアンスを取得し、ヨガインストラクターとしても人気を博している。
photo by Nobuhiro Miyoshi（RELATION）
2.最後はシャヴァーサナのように、ゆったり胸を開いてリラックス。
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教えてくれたのは…野沢和香先生
雑誌『VERY』（光文社）やCMなどで活躍するモデル。2007年に全米ヨガアライアンスを取得し、ヨガインストラクターとしても人気を博している。