帰宅後10分！疲れてラクしたいときの栄養満点「丼」レシピ10選

豚肉とキャベツを甘味噌だれ炒めると、ご飯がすすむ丼になります。スタミナ系の味付で男性ウケも抜群のレシピ。味に変化が欲しいときには、豆板醤を加えてピリ辛にアレンジしてみて。

野菜がたっぷり摂れる中華丼は、忙しくて栄養が偏りがちなときにこそおすすめ。冷蔵庫の余り野菜を使って簡単に作れます。とろみをつけて優しい味わいに仕上げてみましょう。

お肉がないときは、こんにゃくと竹輪、えのきなどをまとめて卵でとじて丼にしてみて。めんつゆと少量のバターを使えば、手間なしで味がキマります。疲れたときはささっと作れる卵とじ丼で決まりですね。