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簡単すぎてごめんなさい♡レンジで3分で出来るレシピ10選

働く女性にとってご飯を作るのってけっこう面倒くさい。そこでレンジで3分加熱するだけで完成するお手軽レシピをご紹介致します。

2016年8月
レシピ

レンジで3分で出来ちゃうなんて♡

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レンジで調理できるだけでも、楽チンレシピなのですが、今回はさらに時間にまでこだわりました!レンジで3分で作れるレシピ10選をご紹介致します。

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とにかく簡単です!レンジで3分レシピ

①塩昆布とツナのバターピラフ

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ご飯・塩昆布・ツナ・ベーコン・バターの順に乗せてクッキングシートで包み、レンジで3分加熱し、よく混ぜてからネギを散らせば完成です。

塩昆布とツナのバターピラフ

②レンジdeカレーピラフ

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耐熱皿にご飯・ミックスベジタブル・ウインナー・混ぜ合わせたカレー粉・醤油・オリーブオイル・ウスターソース・コンソメをかけてマーガリンを置きます。ラップをしてレンジで3分加熱し、卵黄を乗せてめしあがれ。

レンジdeカレーピラフ

③しらすとツナの和風チャーハン

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ボウルにご飯・レタス・しらす・コーン・ツナ缶・鶏がらスープの素・醤油・ごま油・塩こしょうを混ぜ、500wで2分加熱し再度ざっくり混ぜるだけで香ばしいチャーハンになります。

しらすとツナの和風チャーハン

④さっぱり柚子胡椒風味の焼きうどん

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耐熱容器にうどんをほぐし、その上にネギ・ウィンナー・醤油・みりん・水・顆粒だしの素・柚子胡椒を入れてラップをかけてレンジで3分加熱します。塩コショウで味を整え、青海苔や鰹節をお好みでどうぞ。

さっぱり柚子胡椒風味の焼きうどん

⑤マグカップ1つ!トマトスープパスタ

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マグカップに水・カットトマト・ベーコンを入れ、レンジで2分加熱します。顆粒コンソメ・塩・砂糖(お好みでおろしにんにく)マッシュルーム・半分に折ったパスタを加え、レンジで1分加熱し、完成です。

マグカップ1つ!トマトスープパスタ

⑥野菜たっぷり椎茸シュウマイ

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ボウルに挽肉・みじん切りにした椎茸・人参・ブロッコリー・生姜・鶏がらスープの素を入れて混ぜ、椎茸の上に薄力粉を少し塗してから、シュウマイダネを乗せ、ラップををしレンジで3分加熱すれば出来上がりです。

野菜たっぷり椎茸シュウマイ

⑦丸ごと厚揚げシューマイ

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厚揚げを四角くくり抜き、ひき肉・玉ねぎ・くり抜いた厚揚げ・塩・醤油・お酒・オイスターソース・ゴマ油を入れ混ぜ、肉ダネを詰めます。レンジで3分加熱し、1分予熱で置いてからいただきます。

丸ごと厚揚げシューマイ

⑧サバのコチュジャン煮

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みりん・酒・醤油・コチュジャン・水を混ぜ、サバ・ キムチ・ニラを入れてレンジで3分加熱します。取り出して優しく混ぜれば、ご飯の進む一品になります。

サバのコチュジャン煮

⑨超簡単チョコレートケーキ

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ホットケーキミックス・ミルクココア・牛乳・板チョコを混ぜ、容器に入れてラップをし、レンジで3分加熱、3分予熱で置いて完成です。

超簡単チョコレートケーキ

⑩混ぜてチンするだけチーズケーキ

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クリームチーズを滑らかになるよう混ぜ、砂糖・卵・薄力粉・生クリーム・レモン汁を入れて容器に流し込みます。蓋をし3分加熱したら蓋を開けずに冷まし、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしたら、贅沢なデザートに。

混ぜてチンするだけチーズケーキ

忙しい女子にピッタリのレシピたち

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レンジで3分で完成するので時短にもなりますし、加熱中には洗い物や他のことに時間が使えるのでオススメなんです。是非、活用してみてくださいね。

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