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「1週間の献立帳」パパっと作って速攻あったまろう♡楽ウマ時短レシピ

レシピ

寒い時こそ、時短レシピを活用しよう!

寒〜い外から帰宅すると、料理をするのが面倒に感じることも多いですよね。そんな時に役に立つのが時短レシピです。

RINATY(りなてぃ ) on Instagram: “塩肉じゃが&簡単副菜𓎩✧︎*。 . . (。・υ・)/𓎪*◌︎ 𝕄 𝔼 ℕ 𝕌 ✢︎ ✢︎ . . ▹︎塩肉じゃが↪︎NadiaレシピID【383081】 ▹︎キャベツとツナのオイル蒸し↪︎NadiaレシピID【383082】 ▹︎丸天 ▹︎お味噌汁 ▹︎ごはん ▹︎パイン .…”
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パパっと調理し、疲れた体や冷えた体をすぐに温めませんか?今回は、時短レシピをメイン+サブで1週間分お届けします。時短でも手抜きに見えないレシピばかりですよ。

1/27(月)の献立

メイン「豚バラと厚揚げ、小松菜の香味しょうゆ炒め」

oceans-nadia.com

豚バラ・厚揚げ・小松菜と、下ごしらえが楽で火が通りやすい食材を使った炒めものです。タレを豚肉に揉み込むことで、短時間炒めるだけでもしっかりと味が付きます。

豚バラと厚揚げと小松菜の香味しょうゆ炒め【#スピードおかず】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381564

サブ「たまごスープ」

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ふんわりとした卵が美味しい、優しい味わいのスープです。片栗粉でとろみをつけると食べごたえがアップし、腹持ちも良くなります。包丁いらずで簡単に作れるので、夜に小腹が空いた時や朝食にもおすすめです。

もう迷わない!丁度いい配合♡『中華料理店のたまごスープ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/383694

1/28(火)の献立

メイン「なすのスイチリマヨ」

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輪切りにしたナスをレンジで加熱し、調味料をかけるだけで完成します。市販のスイートチリソースを使うので、失敗する心配がありません。洗い物も少なく済みます。

5分で完成❣️レンチンだけでできちゃう♡なすのスイチリマヨ by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/385035

サブ「エリンギのガーリックソテー」

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