美味しい！と大絶賛♡男性が喜ぶ「ガッツリおかず」10選

彼のために、美味しいご飯を作りたい♡そんな時に役立つ「ガッツリ系おかず特集」をお届けします。ボリューム満点・濃いめの味付けのメニューを厳選しました。ぜひチェックしてください。

ハンバーグ好きの彼に作ってあげたい、本格的な煮込みハンバーグです。野菜もたっぷり摂取でき、栄養バランスも抜群！普段のご飯にはもちろん、誕生日など特別な日の一品にもぜひ。

ニンニクの風味が食欲を掻き立てる、スタミナたっぷりのから揚げです。ポイントは、下味と二度揚げ。外はカリッ中はジューシー、つい何個でも食べてしまう美味しさです。

鶏の唐揚げに甘酢ダレを絡めた、満足感の高い一品です。シンプルな味付けなのに旨味たっぷりで、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

がっつりと食べ応えのあるチキン南蛮。少量の油で揚げ焼きにするので、通常のチキン南蛮よりもヘルシーで、後片付けもラクラク。特製タルタルソースを絡めて召し上がれ。

味付けは塩のみでシンプルに仕上げた、鶏もも肉の塩焼きです。お酒を揉みこむことで、焼き上がりはふっくらジューシー。15分ほどで作れるお手軽さも魅力的です。おつまみとしてもおすすめ♡

中華料理の定番「油淋鶏」。サクッと揚げた鶏もも肉に、特製のネギダレが抜群に合います。タレは豆板醤入りなので、お好みで辛さを調整してくださいね。

調理時間はたったの10分。忙しい日でもパパッと作れる時短メニューです。甘辛いこってり味がご飯とよく合い、お箸が止まらない美味しさ。丼にしても美味しいですよ。