健康的な美ボディを維持するヨガインストラクターは、栄養豊富でヘルシーな“体にいいおやつ”を取り入れています！ヨガレッスン前後の小腹を満たす逸品をたっぷりご紹介。今回のテーマは、ナッツ&ドライフルーツ系！
1.MYHONEY ナッツの蜂蜜漬け
ミネラル豊富なナッツと蜂蜜の栄養を一度に摂れるスーパーフード。そのままでもヨーグルトなどにも。
「喉のケアも兼ねてレッスン前に。蜂蜜には風邪予防の効果もあるのでおすすめです！」（中川さほさん）
200g ￥1,800／MYHONEY（MYHONEY表参道店：03-3470-8352）
2.１日堅果ミックス
食塩不使用にこだわり、自然素材のナッツやドライフルーツをミックス。
「パッと食べられて体にイイ。小袋なので持ち運びやすく、食べすぎてしまう心配もなし！」（西畑亜美さん）
ゴールド 20g ￥125、フルーティー、マカダミア 各20g ￥138／スリージーケアー（0120-800-991）
3.サハレ スナック グレーズドナッツシリーズ（Sサイズ）
ナッツにドライフルーツなどを交ぜたスナック。
「人工甘味料やトランス脂肪酸不使用で、体にやさしい！ナッツは食べ応えもあります」（市川志珠香さん）
アーモンドソルト、カシューザクロバニラ、メープルピーカン 各42.5g ￥380／アスプルンド（03-3769-0788）
4.モバイルカカオ スーパーフード+オーガニック カカオニブ＆オーガニック ゴジベリー
スーパーフード2種を味わえる携帯用おやつ。
「カカオポリフェノールが豊富で抗酸化作用に期待大。やさしい甘さがやみつきに！」（吉田巴瑛さん）
「スプーンが付いているので持ち運びに便利。ビタミンを摂れて抗酸化作用も期待できます」（夕希さん）
35g ￥630／スーパーフーズトレーディング（044-572-8850）
5.テイストオブネーチャー オーガニックフルーツ＆ナッツバー
世界中の有機農家から厳選した原料を使用。オーガニックナッツとドライフルーツがぎっしり。
「1本で満足感大。ナッツやアガペシロップ、フルーツの自然な甘みがお気に入りです」（岡本かなみさん）
メープル、ザクロ、アーモンド 各￥280／むそう商事
6.Groovy Nuts トリュフナッツ
フランス産の香り高い黒トリュフと塩をブレンドし、４種類のナッツと合わせた贅沢なフレーバー。大人のための逸品。
「ナッツ専門店のトリュフ塩味のナッツにハマっています！栄養価も高くおやつに最適」（相楽のりこさん）
170g ￥1,700／グルーヴィナッツ（03-6451-2293）
