平日が超ラクに♡「下味冷凍」できるボリュームおかずレシピ10選

「包丁レス」で、ポリ袋を使えば洗い物も無くせる便利なレシピです。手羽中に調味料を揉み込んで、片栗粉をつけて焼くだけの簡単工程も嬉しいですね。下味冷凍は粉をまぶす前に行ってください。

一口大に切った鶏もも肉に、豆板醤がアクセントの合わせ調味料をもみ込んで冷凍保存をします。ポリ袋で調理すれば洗い物レスで、調理もフライパンで焼くだけなので、時短調理を叶えてくれるレシピです。

豚こまがあればすぐに出来てしまう簡単レシピです。包丁不要で、ポリ袋で調味料をもみ込めばOK。食べたい時は自然解凍したものをフライパンorトースターで焼き上げて完成です。

人気のチーズタッカルビも下味冷凍で当日の調理がラクになります。鶏肉は一口大に切って調味料をもみ込んで下味冷凍します。当日はお好みの野菜とともに炒めてから、チーズをかけて蒸し焼きにしましょう。

冷凍庫に下味がついたおかずがあれば、当日の料理はとってもラクになりますよね。どれも簡単なレシピばかりなので、是非TRYしてみて下さい。