サバ缶×ごはんのアレンジレシピ4選
9. 炊飯器まかせでOK「大葉とサバ缶の炊き込みごはん」
サバ缶を使用して作るので味つけが簡単な大葉とサバ缶の炊き込みごはんです。サバの大きさは好みでほぐせばOK。材料を炊飯器に入れ、あとは炊飯器におまかせするだけです。千切りにした生姜や油揚げを加えるのもあり！
10. サバの水煮缶で作るおいしい「サバ缶カレー」
にんにくと玉ねぎなどをざっと炒め、トマトジュースやサバの水煮缶で煮込むだけのサバ缶カレーです。時間をかけて煮込む必要はないので、急にカレーが食べたくなったときにピッタリ。見た目が鮮やかなので、おもてなしランチにも最適のメニューです。
11. 彩り豊かな「サバ缶そぼろの三色丼」
濃厚な味噌味のサバ缶のそぼろがあとをひくおいしさの、サバ缶そぼろの三色丼です。ひき肉で作るいつものそぼろ丼と、違う味や食感を楽しみたい人にピッタリ。ピーマンの代わりにいんげんを使用してもOK。休日のブランチに食べるのもおすすめです。
12. 温かいごはんに混ぜるだけ「サバ味噌缶の香味混ぜごはん」
サバ味噌缶・三つ葉・みょうがを混ぜただけの、簡単な混ぜごはんです。時間がないときでもパパッと作れるのが魅力のひとつ。スピーディーに食事を済ませたいときに最適なひと品です。素材の食感や香りを楽しんでみて！
サバ缶×麺のアレンジレシピ4選
13. 材料3つで時短「サバ缶で和風パスタ」
サバの味噌缶・玉ねぎ・パスタと調味料で作る和風パスタの時短レシピです。あっという間に仕上がるので、素早くお腹を満たしたいときに重宝します。意外なおいしさにハマること間違いなし。おひとりさまランチにもおすすめです！
14. だしがきいて美味「サバ缶ラーメン」
水煮のサバ缶を使用して作る楽チンスピードメニューです。サバ缶は汁ごと投入してくださいね。お好みでゆで卵や青ねぎ、ゴマをトッピングしてもOK。だしの旨みがきいており、飲み会のあとの〆のラーメンにもピッタリです。
15. ササッと作れる「めかぶとサバ缶のさっぱり麺」
ササッと作れるめかぶとサバ缶のさっぱり麺です。料理を作るのが面倒なときでも、麺をゆでてからサバ缶やめかぶをのせ、めんつゆをまわしかけて白髪ねぎをトッピングするだけでOK。麺はうどんやそば、そうめんとあわせてもおいしいです。
