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[ダイエット中でも大丈夫]果物の太らない食べ方とは?

美容

「果物」(国立健康・栄養研究所)
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-01-003.html
(アクセス日:3月1日)

「果物ではじめる健康生活 毎日くだもの200g」(うるおいのある食生活推進協議会)
http://www.kudamono200.or.jp/index.html
(アクセス日:3月1日)

「食品成分データーベース」(文部科学省)
https://fooddb.mext.go.jp/
(アクセス日:3月2日)

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