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白ご飯がススム♡フライパンで炒めて完成「節約炒め物レシピ」10選

レシピ

5.茄子入り豚キムチ

基本の豚キムチに茄子をプラスした具沢山メニューです。焼肉のたれベースのこってりとした味わいは、一度食べたらやみつきになる美味しさです。二人前ワンコインで作れてしまうのも嬉しいですよね。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰500円 レシピ付き* 茄子入り豚キムチ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  テレワークなどで曜日感覚がすっかり狂ってしまいます😅 今日は木曜!明日で平日ラスト☺️…” https://www.instagram.com/p/B_CW-Z9gp7H/

6.彩り青椒肉絲

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カラフルで美しい青椒肉絲です。夕食のメインメニューや、お弁当のおかずなど幅広いシーンでお楽しみいただけます。野菜は細切りにカットしてくださいね。使用するお肉は、豚こま肉にすれば節約になります。(調理時間:20分)

ご飯が進む♡『彩り青椒肉絲』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389931

7.蓮根と牛肉のガーリック醤油炒め

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シャキシャキのレンコンがアクセントのスタミナ料理です。牛肉の代わりに豚こま肉で代用してもOKです。食費を抑えたいときにおすすめです。(調理時間:20分)

ご飯が進む♡『蓮根と牛肉のガーリック醤油炒め』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389018

8.豚とアスパラのスタミナ味噌炒め

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豚肉の中でも特にお手頃なバラ肉を使って、炒め物料理を作ってみましょう。バラ肉は油が出やすいため、こまめに拭きながら炒めることでカロリーをOFFすることができます。(調理時間:10分)

豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378075

9.トマトととろとろ卵の中華炒め

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たったの5分で作れてしまうスピードメニューです。卵×トマトのカラフルな色合いなので、食卓に並べるだけで華やかになります。コストパフォーマンスも最高です。(調理時間:5分)

5分でおかず『トマトととろとろ卵の中華炒め』 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/373332
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