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旬を味わう!栄養たっぷり「トマト」のおかず10選

⑧トマトのガーリックチキンソテー

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フレッシュトマトとガーリックソースが絶品!ご飯にもお酒にもぴったりの味です。ソースはパスタにも使えます。(調理時間:10分)

*チキンソテー・フレッシュトマトとしらすのガーリックソース* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376006

⑨トマトのおつまみピザ

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餃子の皮で作る簡単ピザ。オープントースターでできるラクチンメニューです。はんぺんを挟むことでトマトの水分を吸って、トマトの食感を引き立てます。(調理時間:15分)

ジューシートマトのおつまみピザ by JA全農青森 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10917/recipe/101490

⑩トマトチーズカレー

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トマトが安く手に入る今だからこそ、トマトをたくさん使ったカレーはいかがでしょう?すぐできてヘルシーなので、ランチにも夜ご飯にもおすすめです。(調理時間:10分)

簡単すぎる!ほぼトマトなトマトチーズカレー(ヘルシー低糖質) by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/313094
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