毎朝が楽しくなる♡栄養満点・絶品「ごちそうトースト」10選

朝の定番メニュー・トースト。トースターで焼いて、バターやジャムを塗って食べるだけもで美味しいのですが、毎朝だとワンパターンで栄養バランスも偏りがち。

そこで今回は、手軽に作れて栄養バランスの良い「ごちそうトースト特集」をお届けします。一品でも食べ応えがあって、朝が楽しみになる、そんなレシピをピックアップしました。ぜひ参考にしてくださいね。

卵、マヨネーズ、ベーコン、ブラックペッパー、チーズでカルボナーラ風に仕上げた、食べ応えのあるトーストです。とろとろの卵を絡めながら召し上がれ。

クロックマダムとは、フランスで軽食として提供されるトーストの一種。とろ〜りとろける卵とチーズが味の決め手で、ブラックペッパーのスパイシーなアクセントも◎。

アスパラガス、ベーコン、しめじを使用した、キッシュ風の具沢山トースト。使用する食材は、お好みでアレンジも可能です。パンは厚切りタイプがおすすめですよ。

最強コンビのコーンとマヨネーズをトッピングした絶品トースト。玉ねぎのスライスを下に敷くことで、風味と食感にアクセントが増し、食べ応えもアップ。焦げ目がついたマヨネーズがとにかく絶品です。

パプリカパウダーが美味しさの決め手！ピザソース不要で作れる、お手軽ピザトースト。卵とブロッコリーの色合いが美しく、栄養バランスの良い一品です。ピーマンや玉ねぎをのせても美味しいですよ。

明太子・マヨネーズ・チーズを使った絶品トースト。材料をのせて焼くだけなので、5分ほどでパパッと作れるのも嬉しいポイントです。とろけるチーズと明太マヨの組み合わせが最高によく合い、リピ確実な美味しさ。

ほうれん草、しらす、チーズをトッピングした、カルシウムたっぷりの栄養トースト。ほうれん草の代わりに、小松菜など他の青菜で作っても◎。忙しい朝でも手軽に栄養補給できる、大人にも子供にもおすすめな一品です。