一人でリラックス♪都内のオススメ温泉&スパ8選

「おふろの王様大井町店」は、大井町駅から徒歩1分の「阪急大井町ガーデン」の中にあるスーパー銭湯。2019年11月にリニューアルしました。
男湯には11種類、女湯には13種類ものお風呂・岩盤浴・サウナがそろっており、駅前という好立地にもかかわらず、ゆったりと過ごせます。
同店で最も人気が高いお風呂が、写真の「高濃度炭酸泉」。療養泉と同じ濃度の炭酸泉を実現しているのが特徴です。炭酸泉は露天・屋内浴室どちらにもあるため、気分によって入り比べてみてくださいね。

注目は、重点的にリニューアルされた岩盤浴エリア。写真の「炎の間」はプロジェクションマッピングを活用したユニークな岩盤ルーム。臨場感のある音楽と映像により、大迫力のロウリュウが体験できます。
また、女性限定のセルフホットヨガスペース「王様の癒」では、ほぼ等身大のヨガインストラクターがプロジェクションマッピングで投影され、お風呂にいながらホットヨガ体験が可能に！

お風呂や岩盤浴以外にも、ベテランぞろいで好評のボディケア・あかすりサービスや、食事処、お休み処なども用意されています。
入館料は平日1,380円、休祝日は1,780円。深夜2時～8時30分は追加料金2,500円。深夜滞在スペースには女性専用エリアがあるので、女性の一人利用でも安心。朝まで滞在でき、アクセスもバツグンなので、旅行の前日や仕事で遅くなった日に立ち寄るのにもオススメです♪

所在地
東京都品川区大井 1-50-5 阪急大井町ガーデン内
最寄駅
大井町
電話番号
03-5709-2603

「東京染井温泉SAKURA」は、巣鴨駅A1出口から徒歩8分、駒込駅3番出口から徒歩10分の場所にある温泉施設。
“高級旅館”をコンセプトにしているだけあり、落ち着きのある和モダンな空間で、ゆったりと過ごすことができます。

自慢は、地下1,800mから48.8度の高温で湧き出る天然温泉。
泉質は「含ヨウ素-ナトリウム-塩化物強塩泉」で、浴槽に入れると琥珀色に輝きます。別名“美人の湯”とも呼ばれるほどミネラルが豊富に含まれており、お湯に浸かるとお肌がツルツルになると評判です♪
女性は2種類の露天風呂（和風風呂、岩風呂）でこの天然温泉が楽しめる他、内風呂の檜の大浴槽ではぬる湯（38℃前後）の温泉に浸かることができます。

一人利用客に人気が高いサウナもあります。こちらの「スタジアムサウナ」は一定時間ごとに機械が熱した石に水をかけ、蒸気（熱波）を発生させる自動ロウリュウ式。2019年9月に床面のヒノキがリニューアルされたばかりで、ヒノキの良い香りが室内いっぱいに広がります。
この他、女性浴室には「ミストサウナ」も用意されています。気持ちよく汗をかいてリフレッシュを。
大人入館料は全日1,320円。下町の雰囲気漂う駒込で、贅沢な癒やしの時間を堪能してみては。

所在地
東京都豊島区駒込5-4-24
最寄駅
巣鴨

板橋区にある「さやの湯処」は、源泉かけ流しの温泉を平日なら890円、休祝日なら1,120円というリーズナブルな料金で満喫できる日帰り温泉施設です。
写真の露天風呂「源泉風呂」は、都内では珍しいウグイス色のにごり湯の源泉かけ流し。塩分濃度の高いナトリウム塩化物強塩温泉で、保温性に優れ、湯冷めしにくいのだそう。
内湯には肌触りなめらかな井戸水が使用されています。高濃度炭酸泉や各種ジェットバスで、ゆったりと疲れた心と体を癒やしましょう。
また温泉の他にも、岩盤浴や手もみ、あかすり、アロマセラピーなどのリラクゼーション、女性専用のお休み処など、リラックスできるサービスや施設がたくさんあります。

庭園内にひっそりと佇む「燈（アカリ）」（※2022年8月までリニューアル工事中）は貸切のため、プライベートな空間で温泉を独り占めできちゃいます！半露天風呂なので、外気に触れることができ、とても開放的な気持ちになれますよ。
料金は1時間あたり2,100円。一人で贅沢気分を味わいたい時にはうってつけです。

所在地
東京都板橋区前野町 3-41-1
最寄駅
志村坂上
電話番号
03-5916-3826

豊島園駅を降りてすぐのところにある「豊島園 庭の湯」は、天然温泉をはじめ健康促進に役立つバーデプール、食事処などを備えた大人の湯処です。
2階建てで、1階はバーデプールや天然温泉、サウナを楽しめるゾーン、2階は岩盤浴や食事処、リラクゼーションなどで構成されています。

“庭の湯”という名前のとおり、自慢は1,200坪の清閑な日本庭園。日本を代表する造園設計家、小形研三氏によるもので、四季折々の自然は都会の真ん中にいることを忘れさせてくれます。
温泉は「露天岩風呂」「天然温泉浴」「ミクロバイブラ浴」など6種類。ほとんどの温泉が日本庭園に面しており、最高のロケーションでゆったりとした時間を過ごせます。

所在地
東京都練馬区向山 3-25-1
最寄駅
豊島園
電話番号
03-5984-4126