今回、夏の冷え性対策5つを紹介しました。今まで何故か夏になると体調を崩しがちだった方は、紹介した冷え性対策を参考にしてみてはいかがでしょうか。もしかすると、冷え性が原因だったのかもしれません。
【参考文献】
「冷え」（厚生労働省）
http://w-health.jp/woman_trouble/cold/
（アクセス日：6月25日）
「健康・快適居住環境の指針」（東京都福祉保健局）
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kankyo/kankyo_eisei/jukankyo/indoor/kenko/index.files/web_zenbun1.pdf
（アクセス日：6月25日）
「令和２年度の熱中症予防行動（リーフレット）」（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000635213.pdf
（アクセス日：6月25日）
「自律神経失調症状」（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-082.html
（アクセス日：6月25日）
「快眠と生活習慣」（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-01-004.html
（アクセス日：6月25日）
