無料の会員登録をすると
お気に入りができます

別盛り禁止♡サボりたい日の「絶品・プレートごはん」レシピ11連発

レシピ

家事を極力減らしたい♡

ひと皿で “野菜・肉or魚・ご飯” がバランス良く食べられる「プレートごはん」は、見た目が可愛いだけでなく、洗い物が少なくて済むのが嬉しいポイント。家事をサボりたい時に絶好のメニューなんです。

そこで今回は、毎日忙しくても気軽に食事が用意できる「絶品・プレートごはん」レシピをご紹介します。調理工程が簡単なレシピばかりを集めてみたので、ぜひ参考にしてみて下さい♡

一皿で満足♡プレートごはんレシピ

①なすと豚肉のぽん酢マヨソテープレート

oceans-nadia.com

具材をフライパンで炒めるだけの時短調理だから、とっても簡単!コクと酸味を効かせたポン酢とマヨネーズの味付けで、白飯がモリモリ進みます。ご飯を添えてあげると、満足感の高いひと皿になりますよ!

なすと豚肉のぽん酢マヨソテープレート【#簡単 #時短】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/395064

②ガリバタポークソテー

oceans-nadia.com

男子の胃袋もがっちりつかむ、わんぱく味の「ガリバタポークソテー」をワンプレートに盛り付けます。ニンニクの香りとテリテリのお肉のビジュアルに、食べる前から食欲を掻き立てられます。スタミナを付けたい日にも◎。

胃袋がっちりつかむ!つや旨💛ガリバタポークソテー by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/389585

③仕上げまでALLレンジ「簡単かさ増しキーマカレー」

oceans-nadia.com

仕上げまでレンチン調理で仕上げる「キーマカレー」の楽レシピです。材料を加えながら電子レンジで火を通し、ご飯を盛り付けた器に出来上がったカレーをかけるだけ。暑くて料理をしたくない時にオススメです。

【らくレピ】仕上げまでALLレンジ*簡単かさ増しキーマカレー by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390885

④旨みがすごい!中華風鶏めし

oceans-nadia.com

炊飯器の早炊きで時短調理!こちらも火を使わずプレートごはんが作れる楽レシピです。お米の上に鶏肉をのせてスイッチを入れたら、あとは炊飯器に任せるだけ。切り分けた鶏肉を一皿に盛り付け、タレをかけたら完成です。

記事に関するお問い合わせ