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[マツキヨ]1食20円から♪「暑さ&外出自粛疲れ」なんかダル〜い不調解消「お手軽グッズ4選」

ライフスタイル

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

matsukiyo おやすみテープ

口に貼ることで鼻呼吸を促し、口やのどの乾燥やいびきを軽減することで安眠に。

通気性が良く、ムレにくいメッシュシートを採用しているので、使い心地にも優れています。

matsukiyo 合わせ味噌汁

信州みそをブレンドしコクのある味噌をかつお、イリコ、宗田かつお、昆布の合わせ出汁で深い味わいに仕上げました。

10食198円。1食20円台ならコストの面でも、毎日続けられそうですね。

matsukiyo Lab テアニン

本品にはL‐テアニンが含まれます。L‐テアニンには夜間の睡眠の質を高める(起床時の疲労感や眠気を軽減する)ことが報告されています。

体調と相談しながら参考にしてみて

夏の不調を解消するにはまず汗をかき、エアコンなどの寒暖差に注意しつつ、早寝早起きが重要だということが分かりましたね。

クーラーの欠かせない暑い時期、お味噌汁を飲んだり、湯船につかることも、自律神経の働きを十分にするためには大切なポイントです。

その日の体調と相談しながら、参考にしてみてくださいね。

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。

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