【土曜日】「鮭のヘルシーエスカベッシュ」献立
トマトときゅうりをたくさん使ったソースをかけ、地味になりがちな魚料理を華やかにした1品です。定番のポテトサラダを組み合わせればボリュームのある献立になります。
主食：玄米ごはん
主菜：鮭のヘルシーエスカベッシュ
副菜：小松菜と桜エビの和え物
副菜：知っておきたい！基本のポテトサラダ
【日曜日】「コク旨！ガッツリ☆アジのピリ辛丼」献立
アジのお刺身を使って作る簡単な丼メニューです。手早く作って休みたいときにぴったりの休日メニューです。デザートも添えれば、また明日から元気にスタートできそうですね。
主食：アジのピリ辛丼
副菜：ミニトマト
副菜：きのこたっぷり！みぞれ汁
デザート：かぼちゃとあずきの茶巾
気に入った献立はありましたか？
魚料理は手軽にできる！
魚は肉よりも火が入りやすく、実は時短料理にもぴったり。挑戦できそうな献立から、ぜひ作ってみてくださいね！
