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腸は「第二の脳」、「免疫の要」といわれるほど重要な部分です。腸内環境は、肌や身体に密接な関係があることを皆さんはご存知のはず！この機会に腸内にある3つの細菌を理解し、今後の腸育成に役立てましょう。

ダイソーで販売されているディズニーグッズでまたまた可愛いものを発見！　それは「宛名シール」です。大切な人に贈るお手紙をちょっとかわいくすることができる便利な「宛名シール」。さっそくご紹介しますね。 ✨悠美✨

8月9日から9月1日にかけて、カルディコーヒーファームで年に一度の「決算セール」を開催中。 mugi

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。連日の暑さに負けてなんかいられない！香ばしいにんにくしょう油の風味が食欲そそる茄子と豚こまのおかず、戻さずそのまま使う春雨と豚こまのピリ辛がたまらないスタミナおかずの2つをご紹介します。フライパンひとつでささっと炒めるだけの時短レシピです。

フレッシュな香りと甘酸っぱく爽やかな味わい、そして、つるんっとしたのど越しがたまらない「フルーツゼリー」。よく冷やしていただいても、凍らせていただいても絶品です。今回は、そんな果実感溢れる贅沢フルーツゼリーのお取り寄せ人気ランキングをご紹介いたします♪

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軸足がぐらついてしまったり、体の中心が定まらなかったり、呼吸が止まったり…。「立位のバランスポーズが苦手」という人も多いはず。ここではバランス力アップの秘訣を紹介。苦手克服のための練習法を教えます！今回は骨盤の向きを整えて「アルダチャンドラーサナ」をマスターする方法。 ヨガジャーナル日本版編集部

ショッピングや最新グルメが楽しめる街、渋谷。たくさんのお店があると、どこに行こうか迷ってしまいますよね。今回は、覚えておくと便利な渋谷のカフェ&レストランをご紹介。パン食べ放題のモーニングからディナーまで楽しめるスポットが満載です。

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暑い夏、手軽に塩分補給をしたいならコンビニへGO！おいしいソルティスナック＆ドリンクがあります。コンビニでおいしく手軽に塩分補給をしませんか？

キャンドゥでサンリオキャラクターのぬりえをしながらひらがなを覚える知育本を発見！　さっそくご紹介します。 かっくん